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    中新真探：跑步會讓腿變粗？

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    中新真探：跑步會讓腿變粗？

    2023年10月27日 14:53　來源：中國新聞網
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    　　中新網10月27日電 跑步姿勢正確不會導致腿粗，反而可以使小腿線條更優美。如果跑步后感覺腿部有明顯的肌肉變粗，往往是因為運動前沒有熱身、跑姿不當等導致的運動后腿部充血、肌肉緊張。及時進行正確拉伸運動，放松腿部肌肉，適當休息后會慢慢恢復到原來狀態。(來源：@科學辟謠 @中國新聞網 )


    【編輯:于曉】
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